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カテゴリー「健康」の検索結果は以下のとおりです。

睡眠時間、約2時間

今週のメルマガにも書いた内容なのだが…
とにかく…

  (ρ.-) ネムイ

漢字でもひらがなでも無く、カタカナで「ネムイ」のだ。

そもそもの原因は、
1)
当家には任天堂DSが二台あるが、一台は愚妻用。
もう一台は義弟が入院時に購入し、
退院後「画面が小さい」という理不尽な理由により
結果、私が借りている状態だという事。

2)
愚妻用DSは「おいでよ どうぶつの森」専用機と化しており
家事よりも育児よりも優先される人生のパートナー状態。
特に2歳の悪魔が寝た後(寝ているときは天使になる)は、
どっぷりとDS三昧な毎日を過ごしている事。

3)
私も世話になっているが、任天堂DSというツールが
通院時の待ち時間を潰すには最適で
義弟も通院の日だけは任天堂DSの所有権を主張する。
(要は病院に持っていくだけなのだが)
その通院の日が、たまたま昨日だった事。

4)
任天堂DSのゲームは基本的にミニゲーム的なゲームが多く
私も滅多に家ではやらない。
が、先日「数陣タイセン」なる
名作のかほりプンプンのソフトに出会ってしまった事。

これが災いしました。

任天堂DSを義弟に返した後、
スキャン作業がひとまず完了。

1面の所要時間なんて5分程度のゲーム。
「ちょっと休憩」って事で愚妻の任天堂DSを借りた。
当然、愚妻のDSには「どうぶつの森」が挿さっている。
それを「数陣タイセン」に挿し替えて「休憩タイム」
その後、作業に戻りDSの事など、すっかり忘れてしまいました。

で、2歳の悪魔が天使に変わった(寝た)という事で
愚妻、毎夜のDSタイム。
で、愚妻から一言。
「どうぶつの森は?」
私「その辺に置いてない?」

これが悪夢(寝れない状態を悪夢と言って良いのかは不明)の始まり。

どこを捜せどROMが見つからない。
ROMの大きさは35mm角より小さく、厚さも5mm以下。
私が「ポン」と置く場所は、だいたい決まっているはずなのに…

愚妻は12時過ぎに諦めて床に着いたが、
私としては寝るに寝られん。
薄暗い中、懐中電灯片手に探すも結局は見つからず。
(内心、ゴキとの遭遇戦が一番の恐怖だった(苦笑)

晩酌のスタートが遅れた事により私が床に着いたのは6時過ぎ。
が、やはり精神的に気になっていたせいか
8時過ぎ、悪魔(娘)の声で目を覚ます。

他のゲームのROMを見せ
「これ、知らない?」「どこにやった?」と問うと
テクテクと歩き出し、私の部屋にある本棚の一画を指差し
「コォ~コ!!」

あまりにもアッサリした容疑者の自白に半信半疑ながら
数冊の本を鷲掴みにすると…

  il||li _| ̄|○ il||li 本当にありやがった…

本と本との間にサクッと挿してありました。

悪戯を怒るべきなのか、
ちゃんと記憶していた記憶力を褒めるべきなのか、
はたまた、ゲーム中毒の愚妻に矛先を変えるべきなのか。

と言っても娘の手が届く所に置いておいた自分が悪い。
つ~事で「記憶力を褒める」にしておきました。

少し、脳細胞を分けて下さい。 orz

俺、危篤?

本日、早朝
急にめまいと吐き気で目が覚めた。
(と言っても当人は寝ぼけていたのか記憶無し)
その後、再び布団に入り…

目が覚めると親族集結。
(と言っても足のある弟だけだが)

「早く病院行きましょう」
「何かあってからじゃ遅いから」
と泣きながら病院へ行く事を薦められる。

場の空気は、完全に通夜・葬儀のレベル。

病院へ行けと言われても…
具体的な説明が出来ないしねぇ~
たぶん医師も困ると思うよ。

もともと(命には別状ないらしい)不整脈持ち。
時々、ドクドクと脈打つ事もあるし、特に夏場は体調を崩す。
ここ最近は寒い、暑いの繰り返しだしねぇ~

大体、月一回の血液検査もしてるってのに
これ以上、担当医を増やす気は無い。
まぁ、そんな訳で弟には帰ってもらいました。

若い時の不摂生が祟ったかな?

体調不良

本日、起きると身体がダルイ。
全身に力が入らないというか、とにかくダルイ。

しばらくすると
今度は目が痛くなり、目の前が真っ白に…
視界の中央に巨大な白い円があるというか…
向こうから強烈な光を当てられてる感じ。

視界の隅は普通に見えるのだが中央部分は光って見えない。
とりあえず目を休めようと外に出て遠くを見る事に。

しばらく遠くを見ていると
(と言っても真っ白で何も見えないのだが)
なんとか視界が戻り、とりあえず一安心。

目の使い過ぎなのかなぁ~

通院、半年目

10月に結核容疑で入院。
11月から今の病院に通院する形になり…
早いもので6ヶ月経ちました。

前回の血液検査では
身体が炎症を起こしている場合に検出される
なんとかって値が正常化したものの
毎回、ケトン体という物質が検出されているとの事。

最初は「疲れてる?」だった質問が
先月は「しっかり食べてる?」に変わり
甘い物(カロリーの高いモノ)を積極的に食べるように言われた。

そんな訳で2日、3日に1回
チョコレートやスナック菓子を食べるように。

チョコレートなら数粒程度、
スナック菓子は… ついつい一袋。 (*>v<)

そのおかげか、どうかは不明ですが
今回、ケトン体なるモノは検出されませんでした。

 ~~ε===ヾ(*゚∀゚)ノ ヒャッホ~

炎症の際の数値も正常をキープ。
値も減っていました。

 ~~ε===ヾ(*゚∀゚)ノ ヒャッホ~(2回目)

久しぶりにレントゲンも撮りましたが
若干ながら白い影が薄くなっていました。

 ~~ε===ヾ(*゚∀゚)ノ ヒャッホ~(3回目)

とりあえず、順調なようです。
が、長い目で見る必要があるそうで
場合によっては一生のお付き合いになる事もあるそうです。

λ..........トボトボ

糖質、補充中

先日(16日)、かかりつけ医に
「御飯、食べてる?」
「カロリーの高いものを食べるように」
と指示されて以降、菓子類を摂取しております。

正直…
「子供じゃあるまいし、こんな甘いモノ食えるか~!!」
ってな感が強いのですが、
できるだけ、お酒の肴に合いそうな菓子をセレクトしています。

糖分より塩分の方が高そうだけどね。≧∇≦ブハハハハハ

そういえば…
後輩がツマミには「丸ごとバナナ」が合うとか言ってたっけ。
(コンビニで売ってる、バナナがスポンジケーキ?に包まれたデザート類)

あ!
昨今では「デザート」とは言わないんだよね。
「スイーツ」だっけか。 (発音は「スイーッツ」)
まぁ、どうでも良いけど(苦笑

あやつ(後輩)は、味覚がオカシイからなぁ~。 正直、信用できない。
なにせ、「お通し」で出てきた蒸した魚肉を
「この鶏肉、美味しいですねぇ~(感激)」だと…。
「鳥類」と「魚類」の違いも判らぬ輩だ。

無理に評価するならば、
「哺乳類」と間違えなかった事ぐらいだろうか。

とりあえず、ポテトチップ類やチョコレート、ガムなど。
チョコチョコとつまんでおります。

ちなみに今日は…
カルビー「ピザポテト」一袋。

思ってた程、食べてなかった… orz

先日、思わず笑ったドラマでの一言。
「アキタコマチをオカズにコシヒカリを食えっていうから…」

さすがに白米をオカズに白米は食せないが、
それに近い(焼そばパン等)食事も検討せねば… orz

もう… 病気ですな…(苦笑

現在、21日の午前4時過ぎ。
既に晩酌タイム中なのですが、眠気が全然来ない… orz

一応、リーマン経験もあり
会社のイベント(新年会・忘年会・接待など)で仕事が残っていても
半ば強制的に酒を飲まされる事は多い。
(強制的ってのは方便。 σ(゚∀゚ 酒好きだし)

ただ、作業が残っていると思うと酔わないんだよねぇ~
正確には軽く酔ってはいるのだが、作業に支障をきたす程にはならないって意味。
で、作業が終わると途端に酔いが一気に来るって感じ。
まぁ、何が言いたい?って言うと
「多少の酒では、仕事に影響は無い」って事。

もちろん、頭が仕事モード状態ってのが前提。
仕事を終えた状態でリラックスして飲んでしまった時は
突然、仕事をする必要性が出ても(たぶん)無理。

・得意先との接待
・ムカツク上司と飲んでいる時
・既に潰れた仲間がいる時

こういう時って自分でも驚く程、飲めちゃう(酔えない)のと似た感じかなぁ…

で、寝れないから何をする?って事になるんだけど、
ちょっとしたバナーや画像作成・加工なら問題無いんだけど
今日は一日中、画像加工してたので、さすがにNG。

じゃあって事で…

(o>▽<)ノ[□]「任天堂DS~♪ (ドラえもん-大山のぶ代Ver風で)」

で、息抜きでもしようかと…
最初のうちは何も問題は無し。
ただただ、ゲームで遊んでいるだけ。

ファイル 84-1.jpg
ちなみに今回は某アニメを題材にしたシミュレーションゲーム。
って名前を隠す必要性も無いか(苦笑
「SDガンダム G-ジェネレーション」ってヤツです。

2面、3面と進み、ある程度ゲームの内容を理解してくると…
ここで病気が出てくる訳です(汗

データを収集しなければ。と…

「モビルスーツの武器や性能を(HTML用に)表にしておこうか?」
「各シナリオの地図を作成しようか?」
「へぇ、開発図ってのがあるのか。これも作成しようか?」と…
当初は娯楽目的だったはずのゲームが
いつのまにか違う方向に考えている自分がいる訳です… orz

こうなってくると娯楽というより
(収入に結びつく訳では無いが)仕事に近い思考回路に…

我ながら、面倒臭い思考回路の持ち主だ… orz

ちなみに今、TVでは「ロッキー2」がやっている。
そうすると…
「ロッキー1は誰と戦ったんだっけ?」
「あれ?ロッキー3は?」

そんな感じでデータを収集してまとめたくなる。

私自身、面倒臭いと思うのは
まぁ、TVで気になった程度(今回はロッキー)なら良いのだが
自分がハマると、他人が作ったデータでは満足できない感情が芽生え、
「自分で作る(作りたい)!」と無駄なエネルギーを費やすところ。

黙って、存在するサイトの情報に満足してれば良いのにね…

あぁ… 面倒臭い回路… orz

お!
日記を書いてたら、ちょっと眠くなってきた(笑
単に書きなぐる日記では、脳味噌は仕事モードにはならないらしい。
良い睡眠薬を見つけた感じ。 ≧∇≦ブハハハハハ

SDガンダム GジェネレーションDS

早速…

昨日、先生に言われた「糖質を撮るように」との忠告を守り
スーパーでチョコレートを買ってきました(笑

昨夜、「糖質、カロリーの高い食品」を検索していたのだが
HITするのはダイエット関係のページばかり。
「俺は逆に食べなきゃいけないんだよぉ~」と
太る内容のサイトを探していたのだが…

ふと、考えれば
ダイエットのページで食べないように注意されている食品を食べれば良い事に気付き
結果、炭酸飲料・チョコレート・ポテトチップ等々
いかにもカロリーの高そうな食品が出てきた。

体質的に太りにくい事もあり、効果が出るのかは不明。
晩酌しながら明方(3時、4時)にもなってくると
当然、小腹がすき
寝る直前にカップ麺を食す事も多いしねぇ~

とりあえず、本日は炭酸飲料200ml程度と板チョコ1枚を頑張って食べました。
普段、お菓子なんか食べないからねぇ…
ちょっと意識して摂取してみます。 でも、太るのは嫌だなぁ…

そういえば…

先生には毎回、血液検査があるので予約時間の1時間半以上早めに来て
採血を済ませるように指示されています。
それは検査結果が出るのに約1時間半かかるからだとの事。

つまり言い換えると、1時間半は確実に待たされる訳です。
今までは事前に携帯用アプリをDLして、時間潰しに活躍していたのだが、
なにぶん携帯用アプリ(ゲーム)は、恐ろしく面白くない。
中には良作もあるのだが、毎月315円、525円を払ってまでの価値は無い。
(10ヶ月も契約したら市販機用ソフトが買えちゃう)

そんな中、ついに解決策を発見。
それは…

(o>▽<)ノ[□]←任天堂DS

アクション性の高いゲームは待ち時間潰しには適さないが
個人的に好きなシミュレーションゲームは最適。
二画面になっている本体を閉じれば、スリープモードで中断できるし。

ファイル 82-1.jpg
ちなみに今回、
待ち時間潰しに使用していたのは「シムシティ」
スーパーファミコン版をやりこんだ記憶はあるが、何年も前の話。
勝手が違うので、思うように成績は伸びなかったが
そもそも時間潰しが目的だし、
普段、ゲームしている時間なんて無いから丁度良い位かも。

性格上、やり込むと他の作業に支障をきたす恐れが… ≧∇≦ブハハハハハ

シムシティDS

この飽食の時代に栄養失調?

本日、先生に無理を言って月二回を一回にしてもらった
定期健診に行ってきました。
結核では無かったものの、MAC(非結核性抗酸菌症)という事で
毎日、朝から6種14錠の薬を飲まなきゃいけないので…

で、血液検査の結果…
ナントカカントカ(個人的に興味の低い知識は覚える気Nothing!^^;)の値は
正常値になったとの事。

医療の世界もPCは必需品のようで
グラフ化したデータを見せてもらいました。
体内で炎症していると検出される値との事でしたが、
12月だけ、異常に飛び出たグラフでした。(値は3.X)
その後、急激に数値が減少していき、今回の数値は正常値だったようです。

数値のデータの中に、何件か太文字赤色の数値があったのは気になりますが…(汗

つか…
呼吸器内科に通院していながら、一向に禁煙しないどころか
最近は本数が一日二箱ペースと増えてきている始末。
待合室の壁には慢性閉塞性肺疾患(COPD)のポスターが。

そのポスターを見ていながらも
コソコソ、タバコを吸いに喫煙所へ…

そういえば、今月の「絆」でもCOPDに関する内容を取り上げていたが
咥えタバコでページ作成していたっけ… orz
http://www.izunet.jp/kurasu/kizuna/0704.htm

で、話を戻します。
その血液検査の結果を見ながら先生から一言。
「ちゃんと御飯食べてる?」

前回、前々回も言われたのだが「ケトン体」というのが出ているらしい。
それまでは「疲れてない?」「ストレス溜めてない?」だった。

「疲れてない?」
と言われれば、疲れていないとも言えないし、
「ストレス溜めてない?」
と言われれば、「ストレスを感じないって事自体が有り得るのか?」って感じだし…

ただ、食事は入院後、しっかり食べるようになってるはずなんだけどねぇ~
(それでも一食程度は平気で抜くけど)
まぁ、通院の日は朝食(実際には昼頃に食べるけど)を軽く食べて、そのまま病院へ。
帰りに昼食を買ってきて、夕方に食べる感じになるから
その日だけを考えれば、しっかり食事をしたとは言えないけど。

先生が噛み砕いて説明してくれた内容としては、
ケトン体ってのは壊れた蛋白質で、
必要な糖分が足りない場合に
身体が蛋白質を代わりに使用してエネルギーに変えるとか。
(あくまで話を聞いた私の解釈なので、正確な情報を求めるならばググって下さい^^;)

挙句、「一言で言えば、軽い栄養失調かな?」と言われてしまった。 orz

とにかく糖質をしっかり摂るように言われました。
私「糖質って事は甘いモノを食べればいいんですか?」との問いに
先生「カロリーの高いモノを食べるように心掛けて。」との答え。

太っていると色々な病気になるイメージが強いが
痩せていてもダメなのね… orz

でも、それでいながら血糖値は高めらしい。
若干、糖尿病の疑いもあるらしいが、数値的には気にするほどでは無いとの事。

ん~ 健康って難しい…

目が… 目がぁ~

本日、提携サイト「伊豆ネット」プレゼント応募者の集計日。
一応、発表予定日は20日としているのだが、
やっぱり早い方が良いでしょ。
ってな訳で、なるべく締日(14日)の翌日には
当選者様、賞品提供店舗主様へメールを送れるよう頑張っております。

で、一日中取り込んだデータとニラメッコ。
複数のメールアドレスで応募している方や
家族全員分で応募している方。

挙句には
賢いというか、小賢しいというか…
1)○○県○○市○○1-2-3
2)○○県○○市○○1-2-3
3)○○県○○市○○一-二-三
などという小細工まで施してくる。

PCに置換作業をさせず、単純に重複確認させると上記の3つは別扱いになるからね。
なかには巧みに
氏名、メールアドレス、電話番号まで同様に小細工を施し
登録データ、全てが重複しないように入力している方も。

そこまでして欲しいのかよ… (゚∇゚|||)

さすがにIPまでは偽装されていませんでしたが…

そういえば…
昔、働いていた会社のデータベースも酷かったなぁ~
例えば「みどりがおか」って地名を入力するとしますね。
1)緑ヶ丘
2)緑ケ丘(ケはカタカナ)
3)緑ケ丘(ケは半角カナ)
4)緑が丘
5)緑ガ丘(ガはカタカナ)
と、ザッと思いつくだけでこれだけの表記方法がある訳です。
(実際には丘が岡になっているなどの誤字もあったけど)

これら全てはPC上では別扱いとなる訳ですよ。
「緑ヶ丘」で入力されているデータを「緑が丘」で検索してもヒットしないのです。
だから「緑」で検索して、「丘」で絞り込んだりして
ようやく目的のデータに到着。
ってな訳。

こういった違いを利用してきている訳ですね。
が、残念ながら重複確認は手作業。
当然、人間の目は騙せないのです。(見落としはあり得るけど^^;)

と言っても、現状の件数だから出来る訳で…
十倍にもなったら無理かなぁ。
その時までには、文字置換プログラムでも探す or 作らなきゃ。

ちなみに…
PC画面をただ眺めているのと違い、
長時間、真剣に見つめていると
突然、白が白に見えなくなる事があります。
私の場合は急に水色っぽく見える事が多いかな?

経験上、こういった症状になっても無理して続行すると
突然、吐き気や頭痛などに襲われる事が多いので
外で一服しながら空を眺めて目を休ませています。
急ぎの時は仕方無いので氷やアイマスク(冷蔵庫で冷やせるタイプ)で
無理矢理、目を冷やして突貫作業しますが(苦笑

さすがに視界がチラチラと点滅してきた時は作業中止しますが(汗

本日は病院の日。

突然の入院から早いもので4ヶ月。
通院先も熱海と近くには、なったものの
やはり病院は待たされる時間が長く、2週間に1回を1月に1回にしてもらった。

で、本日は病院で検査・薬の日。

ファイル 37-1.jpgファイル 37-2.jpg

画像左は本日もらってきた薬
画像右は整理を終えた状態

薬を受け取った後の姿は、
まるでコンビニで軽く買い物してきたような状態ですよ。orz

それにしても…
毎朝14錠の薬は小食の私にとっては辛い。
薬だけで腹一杯になりそうです。(苦笑

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