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カテゴリー「健康」の検索結果は以下のとおりです。

ようやく食欲回復。

昨年末は大掃除など、アレもコレもと忙しく…
正月は酒に溺れ…

そうこうしてる間に、再び食べない習慣が身に付いてしまい…
プラモデルにハマってしまい「飯なんか食ってる暇ねぇよ」状態へ。

が、処方箋を渡され…

「薬を飲むためには、食べなきゃいけない」
「飲酒時に薬を飲むのは躊躇われる」

という、最低でも昼食を食さなければいけない状況に陥りました。

間食・菓子も滅多に口にしない私。
一応、一日の食事は0~2食。

昼食が、カップラーメン(ミニサイズ)を娘と一緒に食べたりとか、おにぎり半分とか。
で、夕食が刺身だけとか、おかずだけとか。

こんな生活してたので、体重はベストより-5kgをキープ状態です(汗
ベルトの穴は二番目がベストなんだけど、三番目でちょっと緩い感じ。
四番目は座って前かがみになると、ちょっとキツイかな? そんな感じ。

が、昨日から…
昼:肉まん+ピザまん
夜:御飯3杯(半分ずつなので実質1.5杯)+焼肉
深夜:ツマミ

本日
昼:そば+おにぎり
夜:御飯1杯+焼肉(昨日の残った分)
深夜:ツマミ

一気に食べる量が増えました(苦笑

普段の昼食なら、肉まん・ピザまん・そば・おにぎり
どれか1個、食べればマシな方だし、夕食に御飯(白米)を食べるなんて滅多に無い。

特に昨日の夕食。
いくらお碗に半分程度とはいえ、おかわり2回は滅多に無い。

ちなみに二日連続、焼肉になったのは昨日の肉が残ったってのもあったけど、
娘が「焼肉のタレ」で焼肉を食べる美味しさを昨日覚えました(苦笑 ※それまでは醤油
で、「明日も焼肉のタレで食べた~い」との発言を受けての事。
まぁ、焼肉と言っても、肉はグラム78円の米産豚肉なんだけどね(笑

ん? 肉を焼いて食べてるんだから、焼肉で良いでしょうが~ (;`O´)

で、深夜の楽しみ、オツマミ。
急に食べたくなって…
・バタピー×2
・さきいか×3
・あたりめ×1
・いか燻製×1
・チーズ鱈×1
・魚肉ソーセージ×2
・茎わかめ×1 を買ってきました。

もう、バタピーは某国産を避けてたら、とてもじゃないけど買えないので諦めました。
メーカーさんが、しっかり品質管理をしてくれていると信じて食べてます。

頼みますよ。 な○りさん。 orz

やっぱり、ツマミといえばイカだねぇ~ ヽ(´▽`)/
歯に詰まるのが難だけど(苦笑

そういえば、検査で葉酸が足りないって言われてたっけ。
正常値3.6~12.9なのに、0.9だって(苦笑

酒もタバコも止めれそうにないので、ちょっと食生活を改善しようか。
頑張れば、酒やタバコから栄養を吸収できるような体質に変化できると信じてたんだけどなぁ~
≧∇≦ブハハハハハ

服用、再会。

先日の通院時、検査の結果により
「もう一度、薬飲もうか?」となりました。

まぁ、昔ほど酷くは無いんだけど、痰が絡む事が多くなってきた。
薬を飲んでた間は、ピタッと止まってたんだけどねぇ。
薬を止めて数ヶ月、ちょこちょこ痰が絡むように…

なので処方箋を書いてもらう事に。

そんな訳で…
ファイル 1211-1.jpg
薬を貰ってきました。
1日3錠×3種×90日分。

810錠の薬です(笑

さすがに、これだけの量を渡されると…
笑うしか無いです。
≧∇≦ブハハハハハ

で、毎日飲み忘れないように
以前、薬を管理するケースを持ってたんだけど…

年末の大掃除&模様替えでビス等のケースに変更してしまった。
http://izuito.net/_cgi/freo/index.php/view/1124

仕方なく、100円ショップでケースを購入してきました。
ファイル 1211-2.jpg
前回のと違って
今回のは、その日ごとに開閉できるし、
スペースもあるので使い勝手は良さそうです。

前回のは…
落としたら、全部飛び出ちゃうからねぇ(苦笑


で、娘と二人
何気に店内を見て歩いていたら…
ファイル 1211-3.jpg
エスタック発見。

クリ○イト、ハッ○などなど
散々、探し回っても見つけられず。

最悪の場合はネットで注文しようと
アフィリエイトまで用意してたってのに。
http://izuito.net/store/shop-other.htm

まさか、100円ショップで買えるとは思わなかった(苦笑
定価300円なのに。

なので、並んでた4本全てを購入してきました。
これで風邪っぽさを感じても大丈夫だ。

早速、昨日から風邪気味を訴えてる愚妻に一本飲ませておきました(笑

久し振りに「バタピー」買ってきた。

1年振りぐらいかな? 買うの。

買わなくなった原因は、毒餃子の件。
以降、某国産の商品はできるだけ避けるようにしてきました。

特に困ったのが「椎茸」
某国産なら100円ショップでも買えるんだけど、国産だと300~500円ぐらいするんだよねぇ。
まぁ、この程度なら、貧困層の当家でも頑張れば買える値段。

私なんぞは、誤診とはいえ
一度、死の宣告を受けてるし、その際に覚悟も決めた。
なので、多少の毒物なんぞ気にしちゃいない。

いや…
正確には… 長く苦しむ毒物は勘弁かな。
楽にコロッと死ねる毒物なら… とっくに口にしてるかと思います(苦笑

まぁ、冗談はさておき。
やはり親としては、次世代を支えるべき子供には、そんなモノを与えるわけにはいかない。
ノンベエの血が流れているのか、結構ツマミ系のモノが好きなんだよねぇ。
枝豆とか、柿ピーとか。 もちろんバタピーも。

そんな訳で購入を我慢していたんだけど…
産地偽装なんて手法を使う輩が出てきて、「国産」の表記も信用できない事態になってきた。

こうなってくると「国産」表記も疑う見方しか出来なくなってきて…
逆に「某国産」と表記している商品の方が、真面目に商売している企業じゃないの? とすら思えてくる。

まぁ、嘘に嘘を重ねられると、何が真実なのか判断できなくなる訳で…
ある意味、高度な陽動作戦な気がしないでもないけど(苦笑

生産メーカーを信じ、久し振りに買ってきました。
小腹が空いた時に、丁度良い満腹感なんだよねぇ。

で、葛藤の末に食べたい欲望が勝利。
カゴにポイッと入れた時、気温が下がり寒くなってきた事で食欲が回復してきた自分を認識。

少しは体重増えるかな?

昔から上背はあるんだけど、横幅がないんだよねぇ。
モヤシ、ゴボウみたいな体型です。
せめて… ニンジン、ダイコンぐらいになりたいです。

あ、頭がピーマンは勘弁願いたい。
甘くて、あまり好きじゃ無いけど、頭はカボチャでお願いします。 orz

模様替え、今日の作業経過(20-1)

洗車の予定だったんだけど…
風邪が治らない(苦笑

今年の風邪は… って言うと「毎年言ってんだろ」と突っ込まれそうだけど(笑
とにかくしつこい。 幸いなのは熱が出ない事かな。

なので…
咳コンコン、鼻ズルズルしながらも… 動けるのが吉です。
ただ、寒空の中で洗車は危険かと(苦笑

で、家の中で出来る作業を。
とりあえず、データのバックアップを終わらせました。
はやく、パソコン内HDD & CD・DVDに焼いたデータを
全部HDDで管理できるようにならないかなぁ~ orz

サイト周りは、もうリアル更新で処理できる内容しか残ってない(はず)し
大掃除の類も大きい作業は洗車だけかな。

いつも私のつたない運転に付き合ってくれてる愛車君だからねぇ。
年越しは、ピカピカの状態で迎えさせてあげたいです。

それにしても、もう28日かぁ。 残り29・30・31日と三日。
洗車 & ワックス。 買出しの事も考えると、一日で片付けないといけないな。 orz

ここ数日の生活。

とにかく寝るのが早くなってきました。
タバコを吸った本数・時間をエクセルで表にしてるんだけど

その表を参考にすると
夏場は3時過ぎ、日によっては5時過ぎに寝てる日も。

一方、ここ最近は12時過ぎ、遅くても1時頃には寝てるっぽい。
まぁ、理由はハッキリしてるんだけどね。
「寒いから」です(苦笑

外気温の影響を受ける当家。
夏場の電気代、常時電源オンのパソコン。
ちょっとでも節約しようと冬場はエアコン・ストーブを我慢。

毎日、丹前に包まってパソコン前で作業しています。 今も(苦笑
が、やはり深夜になってくると室内も急激に寒くなり…
「後は布団の中で本を読もう」と、パソコンの電源をオフ。
焼酎水割りを片手に布団の中へ。

「はぁ、暖かい…」 ヌクヌク、ヌクヌク… グガー グガー
こんな流れです(苦笑

そりゃ、毎朝、枕元に呑みかけの焼酎が置きっ放しになる罠。


で、食事の方は…
昨日、一昨日と夕食のみ。
まぁ、昼間にインスタントのスープを頂いてますが。

風邪気味という事で食が進まず、特に固体は噛む気になれない。
なので夕食も二日続けてシチューでした。

さすがに小食の私でも
今日は小腹が空いたので、しっかり白いご飯を頂きました。
年末までには、全快できると… 思います。 orz

とりあえず、三人とも回復の兆し。

今朝は、三人揃ってコンコンやってたんだけど…
http://izuito.net/_cgi/freo/index.php/view/1148

娘・愚妻は、たま~にゴホン。
私も、かなり咳が治まりました。
目的の「エスタック 滋養液」は、やはり購入できなかったけど
似たような商品を我慢して買ってきました。

かなり、あま~い味でしたが
それが効いたのか、
買い物中、軽い寒気が発生してたんだけど… 今は大丈夫。

何とか、年末年始を無事に過ごせそうです(苦笑

当家の3人+愚妻の実家2人の計5人。
いつも仲良く、行動を共にしているので、1人でも流行病を患うと大変なんだよねぇ。

とりあえず、すぐに当家|実家と、しばらく隔離するようにしてるけど。
家族だから、病気を染した・貰ったなんてのは、お互い様なんだけどね。

とにかく、昼間の気だるさ・関節の痛みが消えて一安心です。

何かと物入りになる年末年始。
当家で車を動かせるのは私だけだからねぇ。
私がダウンする訳には、いかんのですよ。

まぁ、義弟に頼めば助けてくれるだろうけど。

風邪をひいた時は、ひたすら模様替えで汗をかく。
ってのが、私の風邪対策なんだけど…
大規模な模様替えを終えたばかりなので、全然動かす物が無い。

最悪、同じ物をエッチラ、オッチラ
運んじゃ戻し、戻しちゃ運び。
擬似、模様替えでもしなきゃいけないかな? と思っていたんだけどね(苦笑

神頼みが効いたのかしら?
もう一度、やっておこう。

( ̄人 ̄) 皆、健康に新年を迎えられますように…

三人揃って、咳コンコン。

今朝、起きると咳が止まらない。
私ほど酷くないけど、娘も愚妻も時々コンコンやってます。

il||li _| ̄|○ il||li 今年も三人揃って病気か。

ただ、熱は無く寒気も感じない。
咳が出るだけなので、生活に支障は出てません。

ファイル 1148-1.jpg
こういう時、御世話になっていたのが
「エスタック滋養液(@300)」なんだけど…
http://izuito.net/_cgi/freo/index.php/view/767
周辺で扱ってるお店が無いんだよねぇ(苦笑

以前は、近所のコンビニで扱っていたので、常備していたんだけど
今年の夏、愚妻が飲んじゃった。
で、買いに行ったら店頭にNothing…

公式サイトで調べたら
どうも、一度リニューアルして新商品扱いとなったみたい。

なので…
1.リニューアルのため、現商品を本部カット
2.新商品で出てきたけど発注しなかった。

私「オーナーに発注させておけ」 (m9゚Д゚)
と、愚妻に命令を発しました。

正確には「お願いだから、商品入れてもらって」 orz なんだけど(苦笑

ネットで探してみたら、10本2500円程(定価は3000円)で買えるんだけど…
送料を含めると3000円オーバーしちゃう(笑

まぁ、当家では必須アイテムとなっているので…
とりあえず、もう一度探しても無く & オーナーに発注を拒否られたら注文します。 orz

久し振りの朝御飯。

普段、二食(14~16時頃と19~20時頃)の私が、
珍しく、朝御飯を頂いた。

娘、愚妻がバターロールのパンを食べるとの事。
その様を見て、急に食欲が…

私「1個、温めて。 バター(マーガリン)塗って食べるから」

愚妻はパンを縦に切れ目を入れて
ソーセージ、タマゴサラダを挟んで食べる予定だったみたい。

愚妻の「できたよ~」の声でリビングへ行くと
焼いただけのパンとソーセージ、タマゴサラダがテーブルの上に。
ついつい、ソーセージも1本いただいちゃいました(笑

パン1個とソーセージ1本。
量は少ないけど「食べたい」「食べれた」ってのが大事。
夏場なんて見ただけで腹一杯になって、夕食しか喉を通らない日が多かったし
全く、食べない日もあったぐらい。

気温の低下と共に回復しつつある食欲。
やっぱり(自称)北の貴公子には涼しい・寒い方が適応するっぽい(苦笑

母の入院。

母親が乳がんで手術・入院する話は先月、親父から聞いていた。
「まぁ、大丈夫だと思うけど」
「何かあった時に知らなかったじゃ可哀想だと思って」と。

確かに教えられたところで、すぐに帰れる距離じゃないからねぇ。

で、先月中旬には手術が完了。
早ければ月末には退院できるとの事だった。

が、元々糖尿病を患っていたので、そっちの状態でまだ入院中との事。
親父は、仕事と通院・家事と忙しいようなので
妹にメールで報告をお願いしている。

で、今朝。
携帯に「公衆電話」から電話があった。
基本的に「知らない(電話帳に登録していない)番号」「非通知」「公衆電話」はスルー。
本当に大事な用件なら、留守電に入れてくれるはずだし。

伝言が残ってたけど、聞こえてくるのは息遣いのみ。
「なんか気味悪いなぁ」と思う反面、「もしかして、何かあったのか?」
と不安になり、メールでの報告のお礼も兼ねて、妹に電話してみた。

妹曰く「公衆電話なら、お母さんじゃない?」

m9(・∀・) 謎、解明

先程、再び公衆電話から電話があり、出てみると、やはり母親からでした。
まぁ、入院中だから「元気」という表現は適切じゃない気もするけど…
元気そうでした(苦笑

「(娘の)誕生日に何も送れなくて…」なんて謝られても困るねぇ。

「これから先の抗がん剤による治療も心配だ」なんて言ってたけど
「とりあえず、できる事をやっていきなよ」としか言えませんでした。

まぁ、歩いて電話できる状態まで回復しているのは確実。
親父も人が変わったかのように優しくなったとか。

「もっと、早く検査受けてりゃ良かったのに」なんて偉そうな事を言っちゃったけど
結局、事が起きた時って、後悔してたらキリが無いんだよねぇ。
起きた事に対して、どう対応するか。 それが肝心だと思います。

お尻が痛い…

先日、ディスプレイが調子悪く「そろそろ往生か?」と。
私の酷使に耐え、長い間良く頑張ってくれた。
なんて思い、ネットで注文。
まだ、商品は到着していないんだけど…
注文した途端、元気になったみたい(苦笑

まぁ、最後の気力を振り絞ってくれているんでしょう。

長時間、パソコンで作業しているため
ついつい心配するのがパソコンやディスプレイ、キーボードやマウスなど
パソコンの周辺機器に目を奪われがち。

最近、妙にお尻が痛い。
打撲? 筋肉痛? そんな感じの痛み。
まぁ、モヤシ体型だから肉が少ないってのも原因かな?
どうやら骨が原因っぽい。

もう一つの原因が… 椅子。
あまりにも頻繁に痛くなるから「何だろ?」と思って椅子を触ってみると…
中でクッションの役割を果たすべき素材(綿?)がペッタンコに。

どうりで痛いはずだよ。 orz

近いうちに座布団でも買ってくるかな。 λ..........トボトボ

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