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ようやく食欲回復。

昨年末は大掃除など、アレもコレもと忙しく…
正月は酒に溺れ…

そうこうしてる間に、再び食べない習慣が身に付いてしまい…
プラモデルにハマってしまい「飯なんか食ってる暇ねぇよ」状態へ。

が、処方箋を渡され…

「薬を飲むためには、食べなきゃいけない」
「飲酒時に薬を飲むのは躊躇われる」

という、最低でも昼食を食さなければいけない状況に陥りました。

間食・菓子も滅多に口にしない私。
一応、一日の食事は0~2食。

昼食が、カップラーメン(ミニサイズ)を娘と一緒に食べたりとか、おにぎり半分とか。
で、夕食が刺身だけとか、おかずだけとか。

こんな生活してたので、体重はベストより-5kgをキープ状態です(汗
ベルトの穴は二番目がベストなんだけど、三番目でちょっと緩い感じ。
四番目は座って前かがみになると、ちょっとキツイかな? そんな感じ。

が、昨日から…
昼:肉まん+ピザまん
夜:御飯3杯(半分ずつなので実質1.5杯)+焼肉
深夜:ツマミ

本日
昼:そば+おにぎり
夜:御飯1杯+焼肉(昨日の残った分)
深夜:ツマミ

一気に食べる量が増えました(苦笑

普段の昼食なら、肉まん・ピザまん・そば・おにぎり
どれか1個、食べればマシな方だし、夕食に御飯(白米)を食べるなんて滅多に無い。

特に昨日の夕食。
いくらお碗に半分程度とはいえ、おかわり2回は滅多に無い。

ちなみに二日連続、焼肉になったのは昨日の肉が残ったってのもあったけど、
娘が「焼肉のタレ」で焼肉を食べる美味しさを昨日覚えました(苦笑 ※それまでは醤油
で、「明日も焼肉のタレで食べた~い」との発言を受けての事。
まぁ、焼肉と言っても、肉はグラム78円の米産豚肉なんだけどね(笑

ん? 肉を焼いて食べてるんだから、焼肉で良いでしょうが~ (;`O´)

で、深夜の楽しみ、オツマミ。
急に食べたくなって…
・バタピー×2
・さきいか×3
・あたりめ×1
・いか燻製×1
・チーズ鱈×1
・魚肉ソーセージ×2
・茎わかめ×1 を買ってきました。

もう、バタピーは某国産を避けてたら、とてもじゃないけど買えないので諦めました。
メーカーさんが、しっかり品質管理をしてくれていると信じて食べてます。

頼みますよ。 な○りさん。 orz

やっぱり、ツマミといえばイカだねぇ~ ヽ(´▽`)/
歯に詰まるのが難だけど(苦笑

そういえば、検査で葉酸が足りないって言われてたっけ。
正常値3.6~12.9なのに、0.9だって(苦笑

酒もタバコも止めれそうにないので、ちょっと食生活を改善しようか。
頑張れば、酒やタバコから栄養を吸収できるような体質に変化できると信じてたんだけどなぁ~
≧∇≦ブハハハハハ

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