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2010年09月の記事は以下のとおりです。

足のむくみ(4)

こんな事を書くと、何となく元に戻ってしまいそうな気もするけど…
昨日辺りから、徐々に回復の兆しが見えてきました。
ファイル 2488-1.jpg
撮影:2010/08/27 20:41

ちょうど革靴が履けなくなった日なので
むくみとしては、ほぼピークの時です。

常に足を掴まれているよう感覚と
時折、ズキンと走る痛み。
足の甲と足首の曲がる部分は
ずっと筋肉痛のような疲労感がありました。


ファイル 2488-2.jpg
撮影:2010/09/01 10:48

午前中に撮影しているせいもあるだろうけど
かなり、スッキリしてきました。

まだ違和感や軽い痛みは残ってるんだけど
パンパンに張り詰めてる感は減りました。
萎んできた(?)証拠として
足の皮の表面を見ると
メロンのようなシワが足の甲一面に走ってます。

一応、アップの画像も撮ったけど…
オッサンの足の(拡大)画像なんて
一歩間違えればグロ画像になるので自粛しました(苦笑


このまま、沈静化・正常化してくれるといいけど… orz

今日の夕食 (2010/09/01)

ファイル 2489-1.jpg
「ワカメとキュウリとモヤシとカニカマの酢の物」

今回も醤油・酢・砂糖で調整した三杯酢で。
サラダとか酢の物なら
夏場でもいけるんだけどねぇ(苦笑


ファイル 2489-2.jpg
「モヤシのカレー粉炒め」
「冷奴」

娘には「キャベツのカレー粉炒め」を催促されているんだけど
キャベツが、なかなか安く買えないんだよねぇ。
あと、レタスとかダイコンも。
なので、代わりにモヤシで作ってみました。

モヤシを炒め、カレー塩ってので味付。
ある程度、熱したら一度火を止め
フライパンへ水を少量。
その水でカレールー(半分)を溶かしたら、
もう一度、火をつけて全体を絡めたら完成。

どうもカレー粉での炒め物は好きなようで、良く食べてくれます。


ファイル 2489-3.jpg
「納豆」「コロッケ」
「十五穀米」「ポタージュ」

納豆はここ最近、毎日食べてます。
御飯にのせたり、そのままズズッと頂いたり。
とにかく豆類は意識して摂るようにしています。

コロッケは訳ありとして愚妻が貰ってきたモノ。
十五穀米は…
愚妻がファミレスで頼む度、
「なんで21世紀の今、わざわざ雑穀なんて食べるかなぁ~」
なんて思ってたんだけど
ここ数日、一日一食は食べてます。 量は少ないけど。
娘が、ちょっと飽きてきたっぽいけど(苦笑

ポタージュはお湯を入れるだけのインスタント。
娘の希望で作って(?)あげました。
冬場は美味しく感じたスープ類も
さすがに夏場はねぇ。
そろそろ賞味期限が近づいている商品もあるので
頃合いを見て始末していきたいと思います。 orz

ジオターゲティングを設置してみた罠(2010/08)

ファイル 2490-1.gif
今月アクセスが無かった県は、
青森、高知の2県。

全体的に青ばかりなので、
広く浅くのアクセスとなったようです。


ファイル 2490-2.gif
こちらは累計地図。

かなり暖色化していますが、まだまだ青が濃い県が。

1-4 佐賀県
5-9 鳥取県 島根県 徳島県 高知県 富山県 香川県

やはり西日本… 特に四国に弱いようです。

今回、神奈川県が200を超えた事で
東京-神奈川-静岡が赤に。

このまま、愛知・埼玉・千葉と領土を広げたいところですが…
やっぱり故郷である北海道を赤くしたいところです。

メダカ、一匹減。

娘の夏休みが終わり、幼稚園のお迎えが復活。
夏休み中は、わりと早起きしてたんだけど…
幼稚園が始まった途端、なかなか起きられない私。
どういうこっちゃ。 ┐(^-^;)┌

で、本日。
歯医者に連れて行きたいという事で
娘を幼稚園で拾い、そのまま愚妻の実家へ。

まだ足が完全に治った訳じゃないので、私はお留守番。
夕方まで、非常に退屈な時間を過ごしました(苦笑

で、帰宅後。
メダカにエサをやろうと水槽を覗いてみると、水底に横たわるメダカの姿が。
最後に死亡したのが2010/06/27の事なので、約2ヶ月振りです。
http://izuito.net/_cgi/freo/index.php/view/2348

不思議な事にサカマキガイを始末したら、急に水が澄んできたんだけど
その分、水槽内の寂しさが一際目立つように。
メダカを追加したいところなんだけど、買ってくると半分はバタバタ死なせちゃうしねぇ。

一番良いのは、今いるコたちで繁殖してくれる事なんだけど…
数的にも無理だろうなぁ。 ( ´д`)

【現在の水槽】
・ヒメダカ×4(-1)
・ヌマエビ×4
・タニシ×1
・サカマキガイ×?

足のむくみ(5)

とりあえず、月末(8月末)までに快方に向かいそうに無かったら病院へ。って事になってたんだけど…

ギリギリ、08/31に若干、足のむくみが萎んできた感じに。
09/01、見た目的にも写真で比較しても、ピーク時に比べ一回り小さくなっているのを確認。
http://izuito.net/_cgi/freo/index.php/view/2488
何とか病院行きは免れました(苦笑

その後も、ゆっくりだけどむくみが改善。
うっすらと血管が見え始めてきたし、横から光が当たると腱の一部も浮かび上がるまでになりました。
元が「ガリ」なので、まだむくみ部分が気になるけど…

赤ちゃんの手足のような…
ゴム手袋に目一杯水を入れたような…
とにかく、肉(水分?)がパツンパツンの状態から治りつつあり一安心です。 orz

感覚的には痺れや痛みも残ってるし、
脚気の検査をしても反応が無いので全快とは言えませんが…
ただ自分の足が、あそこまでむくむなんてのは想像もしていなかったので
実際、目にした時は精神的に結構キツかったです。

まぁ、今年の夏は単なる少食というよりも、拒食症が入ってたしね。
「働かざる者、食うべからず」ってのは、ちょっと違うけど
「稼げぬ者、食うべからず」みたいな後ろめたさもあったしね。

正に「働けど 働けど 我が暮らし楽にならず」って状態(苦笑

色々と考えてたら不安要素ばかりで、食事なんて喉が通らなかったです。
ただ、今回の件で… やっぱり「健康が一番」ですね。
若い頃なら、多少の無理も効いたんだろうけど(苦笑
もう無理はできない年齢なんだなぁ~と、痛感しました。 orz

で、本日。
所用で車を出す用事があったので、試しに革靴を履いてみると… 足が入った~ ヽ(´▽`)/
最初は靴べらを使用してみたんだけど、すんなりスポッと。
なので、もう片方は指を使ってトントントン。 こちらもスポッ。

念の為、サンダルを車に積んで娘が待つ幼稚園へ。
久し振りに革靴での運転です。
「やっぱり、慣れた靴の方が安心して運転できるなぁ~」なんて思ってたんだけど…
幼稚園まで運転すると、やっぱりサンダルと比べ、革靴は足への圧迫感がキツイ。
結局、サンダルに履き替えちゃいました(苦笑

でも、革靴が履けるまで回復して良かった。。。

もうしばらく「雑穀」「納豆」「豆腐」「牛乳」「バナナ」等を中心にして、
頑張って食事を続けていこうと思います。 orz

時代劇

元々、土日はテレビがつまんねぇ~になってたんだけど
最近は平日もつまんないねぇ。 特に夕方。

ニュースまでの数時間、つまんない or 気持ち悪い番組ばかりです。
その待望しているニュース番組も報道番組ってより、情報バラエティみたいなもんだけど(苦笑

こんな状況で地デジ化って言われてもねぇ。
まぁ、総務省の発表では世帯普及率が80%超えてるとか。 良かったね。
そんだけ普及してるんだから、少し静かにしてくれるかな?

で、平日のある時間帯。
消去法で見たくない番組を潰していくと残ったのが… 「水戸黄門」
局としては、見たくない局1、2を争うトコなんだけど(苦笑
まぁ、テレビを消すって選択肢もあるんだけどさ…

たまたま、見始めた日が「駿府」だったかな?
その後、修善寺・下田・小田原と進み、ついつい見入ってしまいました。
まぁ、話の設定がそうだってだけで、特に風景とか変化は見られなかったけど(苦笑

で、話も終盤。
あれだけ殺気立ち、抜刀までしている荒くれ者も「静まれ~」の一言で手を休めるのね(笑
その後、印籠(葵の御紋)を見せられ全員が平伏。 一件落着となる。

一応、身分は「前の副将軍」 ※副将軍という役職の有無については諸説あり
それでも、印籠を見せるだけで親玉を始め、全員が平伏するというのに…

先日、同じような理由で見た時代劇が… 「暴れん坊将軍」
こちらは「前の副将軍」どころか「現役の将軍」のはずなんだけど…
真相を暴かれ、問い詰めてるのが「将軍」だって事まで理解しているはずなのに
「こんなところに上様がおられるはずはない」と逆ギレ。
現役の将軍相手に襲いかかる始末。 いいのかよ(苦笑

今「暴れん坊将軍」で調べてみたら、常にそういう(襲いかかる)パターンって訳じゃないみたい。 良かった良かった。
つか、セリフから解決パターンを導き出していたりと、かなり分析されてて驚きました。

そういえば、どっちも今はパチ○コ台になってるんだっけ。
やっぱり、しばらくテレビは消す方向で考えます。 λ..........トボトボ

足のむくみ(6)

先日、ようやく回復の兆しが見えてきた足のむくみ。
http://izuito.net/_cgi/freo/index.php/view/2488

ファイル 2494-1.jpg
2010/08/27 20:41に撮影した
パンパンに膨れ上がっている時の
足と比較したのが、この画像。
撮影:2010/09/01 10:48

かなり、むくみがひいてきた感じだったんだけど…


ファイル 2494-2.jpg
本日2010/09/05 10:42に撮影したのがコレ。

さらにむくみがとれ、
各指の腱がしっかり確認できる程に。
一気に萎んだので足のシワが酷いけど(苦笑

これで血管が浮き出てくれば、
(むくみに関しては)ほぼ完治と思われます。


こうなった原因として考えられるのは…
・長時間のデスクワーク
・栄養失調

デスクワークに関しては、椅子に座って作業する習慣は小学生からだしなぁ。
まぁ「老い」って可能性も無視できないけど。 orz
強いて言えば「脚を組む」クセは直そうと思います。
いつの間にか組んじゃってるんだよねぇ(苦笑

そうなると、やっぱり… ロクに食事をせず、口にするのは飲み物ばかりだった生活習慣かな。
ずっとキツイ靴下を履いて足を締め上げていたので、むくみに気づくのも遅れたし。

で、意識的に摂るようにしたのが「ビタミンB1」を始めとするビタミンB群。
その後「たんぱく質」も重要との事らしいので追加。
その甲斐あってか、現在に至ります。

ちなみに今日の昼食は「玄米フレーク」
器にフレークを入れ、牛乳をかけて食べたんだけど… 美味しくねぇ (;´Д`)
牛乳も砂糖が溶けこむ訳でもなく、そのまま牛乳の味だったし。
早く「玄米」とか「十五穀米」とかの生活から脱出したいです。 orz

娘のお弁当 (2010/09/06)

今日からお弁当が復活です。
これでしばらくは… 日記のネタに困らなくて済みそうです。 ヽ(´▽`)/
ファイル 2495-1.jpg
・唐揚げ
・グラタン
・オムレツ
・枝豆

・御飯
・ふりかけ(明太子)

ローズオンライン(2010/08/30~09/05)

またまたDMにて、気になるオンラインゲームを発見。
とりあえず、インストールしてみました。

ゲームは「RoseOnline Legend」というモノ。
いつも使用しているHNを使おうとしたんだけど「文字種が違う」とエラー。
どうも、半角英数字が拒否られているようなので…
「信長の野望オンライン」の時と同様、
無理矢理、漢字を当てはめてみました。

なんとなく「パパラパパラ」という音が聞こえてきそうな雰囲気です(苦笑
ファイル 2496-1.jpg
スタート画面。

椅子で、ふんぞり返ってるのがマイキャラです。
いかにも生意気そうな小僧って感じ(苦笑


ファイル 2496-2.jpg
ログイン後、ザコ敵との戦闘画面。
こっちもザコだけど
それ以上に相手がザコなので
普通に戦っていれば死ぬ事は無いと思います。
(あくまで、今の時点での話)

こちらは他のユーザも頻繁に見かけるので
とりあえず、名前にはモザイクを入れときました。


ファイル 2496-3.jpg
次のクエストとして
「ロンウェーと話せ」とあるんだけど
そのロンウェーとやらが、どこにいるのか分からず。

斜面を上ったりして探しているうちに夜となりました。
右側のは、夕焼け(日没の瞬間)なのかな?

それにしても星空ってのは…
人工的な物でも、なんか落ち着くねぇ~


ファイル 2496-4.jpg
同じ位置から南方を望む。

wikiを見る限り
ロンウェーってのは「冒険家の草原」にいるはずなんだけど…
一向に発見できず。
どうやってもwikiに書かれている座標にも行けそうにないし。

そんな訳で諦めて妖精の元へ。
次なる町まで転送してもらいました。


ファイル 2496-5.jpg
ロード画面の後、「ジュノンポリス」に到着。
雰囲気が大都市って感じです。

すぐ横にいるNPCに話しかけると
南に居るNPC経由で「冒険家の草原」へ行けるとの事。
つか、正確には「戻る」だけど(苦笑

流れに任せ、再び「冒険家の草原」へ。
着いた先は先程まで居た場所とは違う区画。
で、ちょっと歩くと…
ロンウェーが立っておりました。 orz

ここまで進んで昨日は終了。


まぁ、接続時間・プレイ時間も短いんだけど…
インストールが30日~31日にかけて。 で、動作確認して終了。
キャラを作ったのは、たぶん1日。
まともにプレイを始めたのが2日かな。

その後、ずっとロンウェーを探し回って、ようやく昨日お目見えに。
これだけの事に随分と日を費やしたモノだ。
まぁ、トータル的には5時間もやってないと思うけど。

とりあえず、気になってたクエスト達成で胸のつかえが取れました。 ヽ(´▽`)/

今日の夕食 (2010/09/06)

ファイル 2497-1.jpg
「春雨サラダ+海藻」

まぁ、お湯で戻しただけですけど(苦笑
とにかく海藻類は意識して食べないとねぇ。
そんな訳で乾燥タイプだけど
常にワカメ等は常備するようにしています。


ファイル 2497-2.jpg
「酢鶏」

ヘナヘナになったニンジン。
1個だけ残っていたピーマン。
を見て、何にしようかな?と。

野菜室にはタマネギがあり、
冷蔵室には乾燥シイタケとパイン缶の姿が。
なので、冷凍していた鶏ムネ肉を使って「酢鶏」にしました。

気のせいかもだけど…
何か、今年のニンジンってすぐにヘナヘナになるような気がします。


で、「酢鶏」が完成した直後、娘が「お腹減った~」と。
もう一品「モヤシベーコンエッグ」を作る予定だったんだけど、とりあえず先に食べさせようかと。
御飯を温め、酢鶏と一緒に「さぁ、どうぞ」と。

ところが…
なんか「酢鶏」が気に入らないらしく、一向に食べようとしない娘。 ※過去には、しっかり食べてます。
私「コレ(酢鶏)、明日のお弁当用にも取ってあるけど食べるよね?」
娘「いらな~い」と即答。

il||li _| ̄|○ il||li な、なんだって。。。

今、思えば… たぶん「焦げ」がNGだったんだろうけど…
今まで、私が作った料理を弁当に回すのは、ちょっとした「ご馳走」扱いだったんだけどねぇ。 orz

当然、心の折れた私は、残りの料理を中止。 ブルーな気分で日記を書いてます。
なんか… 予想以上に早く「パパ離れ」する日が訪れそうです。 orz

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