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腕、足、小破。 腰、中破。

とりあえず、大破じゃなくて良かったです(苦笑

今朝、布団から出ようとするも…
普通には起き上がれない。

ゴロゴロ、モゾモゾ…
イモムシのような動きで身体を丸め、
腕で床を押す勢いを利用して上半身を起こす。

で、ゆっくりゆっくり右腕を柱のように突っ張りながら
徐々に腰をあげ、何とか起立に成功。

もうちょっと寝ていたかったけど
起き上がるのが大変なので起きる事にしました(苦笑

    ∧__∧
    (`・ω・´)  さて、続きを始めるか。
   .ノ^ yヽ、
   ヽ,,ノ==l ノ
    /  l |
"""~""""""~"""~"""~"

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