伊豆・伊東情報館 Blog

「ワカメとキュウリとモヤシとカニカマの酢の物」

今回も醤油・酢・砂糖で調整した三杯酢で。
サラダとか酢の物なら
夏場でもいけるんだけどねぇ（苦笑



「モヤシのカレー粉炒め」
「冷奴」

娘には「キャベツのカレー粉炒め」を催促されているんだけど
キャベツが、なかなか安く買えないんだよねぇ。
あと、レタスとかダイコンも。
なので、代わりにモヤシで作ってみました。

モヤシを炒め、カレー塩ってので味付。
ある程度、熱したら一度火を止め
フライパンへ水を少量。
その水でカレールー（半分）を溶かしたら、
もう一度、火をつけて全体を絡めたら完成。

どうもカレー粉での炒め物は好きなようで、良く食べてくれます。



「納豆」「コロッケ」
「十五穀米」「ポタージュ」

納豆はここ最近、毎日食べてます。
御飯にのせたり、そのままズズッと頂いたり。
とにかく豆類は意識して摂るようにしています。

コロッケは訳ありとして愚妻が貰ってきたモノ。
十五穀米は…
愚妻がファミレスで頼む度、
「なんで21世紀の今、わざわざ雑穀なんて食べるかなぁ～」
なんて思ってたんだけど
ここ数日、一日一食は食べてます。　量は少ないけど。
娘が、ちょっと飽きてきたっぽいけど（苦笑

ポタージュはお湯を入れるだけのインスタント。
娘の希望で作って（？）あげました。
冬場は美味しく感じたスープ類も
さすがに夏場はねぇ。
そろそろ賞味期限が近づいている商品もあるので
頃合いを見て始末していきたいと思います。　orz

こんな事を書くと、何となく元に戻ってしまいそうな気もするけど…
昨日辺りから、徐々に回復の兆しが見えてきました。

撮影：2010/08/27　20:41

ちょうど革靴が履けなくなった日なので
むくみとしては、ほぼピークの時です。

常に足を掴まれているよう感覚と
時折、ズキンと走る痛み。
足の甲と足首の曲がる部分は
ずっと筋肉痛のような疲労感がありました。



撮影：2010/09/01　10:48

午前中に撮影しているせいもあるだろうけど
かなり、スッキリしてきました。

まだ違和感や軽い痛みは残ってるんだけど
パンパンに張り詰めてる感は減りました。
萎んできた（？）証拠として
足の皮の表面を見ると
メロンのようなシワが足の甲一面に走ってます。

一応、アップの画像も撮ったけど…
オッサンの足の（拡大）画像なんて
一歩間違えればグロ画像になるので自粛しました（苦笑


このまま、沈静化・正常化してくれるといいけど…　orz